産後ピラティス室
ご予約、お問い合わせ、最新情報配信、
母乳育児相談（母乳ケアを受けている方）、
久々に岡田に連絡したいだけでもOK。
今後、ご予約などLINEに移行予定ですので
是非LINEお友だち登録（追加）をしてくれると嬉しいです♪
産後の骨盤の歪み、尿もれ、体型、
子宮下垂など骨盤底筋が気になるママ
におすすめの産後ピラティス教室
講師は
看護師 西先生。
骨盤に歪みがあると
尿もれ、腰痛、肩こり、ぽっこりお腹、
便秘、子宮下垂などの諸症状を
引き起こします。
産後ピラティスは骨盤底筋群をはじめ
深層の小さな筋肉に働きかけますので
産後のママにピラティスはおすすめ
身体の内側（インナーマッスル）を鍛え、
呼吸を意識し、背骨と骨盤をメインに
動かし身体、体型を整えていきます。
授乳や抱っこで崩れた姿勢を整えてます。
毎日の生活の中にピラティスを
取り入れられる
内容になっています。
お子さんと一緒にご参加できます。
お子さんと楽しみながら
ママの身体の不調を改善していきましょう
●参加費2,000円
●生後2ヶ月～3歳ぐらいまでのお子さんと
母親、母親のみ
営業日、休診日、２４時間受付しています。
１２時間以内に返信がない場合は、
メールが届いていない可能性がございます。
お手数ですが電話(月～金 ９時～１７時)にてご連絡下さい。
電話 ０９０－９６２９－２０６８
月～金 ９時～１７時
休診日：土・日・祝日
ケア中・移動中は電話に出られないことがありますので
ご了承下さい。